jouw doel is mijn missie

Ik help jou met de juiste training en voedingsadviezen je doel te bereiken. Vind je een abonnement op grote sportcentra een te grote drempel en houd je van een gemoedelijke sfeer? Dan is Dennis Sports wat voor jou!

Hoi, ik ben Dennis!

In 2014 was Dennis Sports een feit: ik startte mijn bedrijf met het geven van bootcamplessen aan vrienden. Inmiddels is dit gegroeid tot een volledig lesrooster met groepslessen voor jong en oud, beginnende en gevorderde sporters, mannen en vrouwen. Naast deze groepslessen geef ik ook personal training, bedrijfsfitness en ontwikkelde ik het programma Go4Fit, waarbij meerdere keren per week sporten wordt gecombineerd met persoonlijke voedingsbegeleiding.

 

dennis kasteel

gevallen zweetdruppels

behaal je doel

Jouw doel is mijn missie! Aan de hand van jouw wensen en doelen ga ik aan de slag. Afvallen? Spiermassa opbouwen? Conditie verbeteren? Of heb je gewoon iemand nodig om in actie te komen? Ik help jou met de juiste training en voedingsadviezen je doel te bereiken. Vind je een abonnement op grote sportcentra een te grote drempel en houd je van een gemoedelijke sfeer? Dan is Dennis Sports wat voor jou!

 

lesrooster

Maandag

  • Personal Training

    -

    Tijd in overleg en alleen in Veenendaal

Dinsdag

    Woensdag

    • Personal Training

      -

      Tijd in overleg en alleen in Veenendaal

    Donderdag

      Vrijdag

      • Personal Training

        -

        Tijd in overleg en alleen in Veenendaal

       

      waarom is sporten belangrijk?

      Mentale fitheid

      Het geeft meer eigenwaarde en zelfvertrouwen en gaat depressies tegen.

      Verhoogd je stofwisseling

      Een fit lichaam verbruikt meer calorieën dan een lichaam dat niet in vorm is.

      je slaapt beter

      Maak je lijf maar lekker moe, dan slaap je dieper en veel vaster en krijg je een betere nachtrust.

      Fit blijven

      Het is goed voor de bloedcirculatie, ademhaling, spieren, gewrichten en botten.

      verminderd stress

      Na ongeveer een halfuur sporten komt er in je lichaam een stofje vrij waardoor je je gelukkig gaat voelen.

      je voelt je relaxt

      Het verbetert het humeur en geeft energie.

      Mentale fitheid

      Het geeft meer eigenwaarde en zelfvertrouwen en gaat depressies tegen.

      Verhoogd je stofwisseling

      Een fit lichaam verbruikt meer calorieën dan een lichaam dat niet in vorm is.

      verminderd stress

      Na ongeveer een halfuur sporten komt er in je lichaam een stofje vrij waardoor je je gelukkig gaat voelen.

      Fit blijven

      Het is goed voor de bloedcirculatie, ademhaling, spieren, gewrichten en botten.

      je voelt je relaxt

      Het verbetert het humeur en geeft energie.

      je slaapt beter

      Maak je lijf maar lekker moe, dan slaap je dieper en veel vaster en krijg je een betere nachtrust.

      wat klanten over mij zeggen

      resultaten