12 weken thuis trainen – part II

24.95

Categorie:

Beschrijving

Ben je nog steeds aan huis gekluisterd door de coronamaatregelen? Nog steeds geen dagelijkse fietstochten meer naar je werk? En dan is de sportschool ook nog is dicht en gaat je sportles niet door. Hoe blijf je fit nu het openbare leven stilligt. Volg het 12 weken thuis trainingsschema Part II en blijf fit. Part II is een vervolg op de eerste 12 weken.

Je bent in 20 a 30 minuten klaar met sporten.
Je hebt geen materialen nodig.
Het is een afwisseling van conditie / kracht en core-oefeningen.

De ideale workout voor thuis!