Sportschema @Home – Part I

24.95

Categorie:

Beschrijving

De ideale workout voor thuis!

Hoe blijf je fit in tijden van corona? Werk je steeds voornamelijk thuis door de coronamaatregelen in plaats van op kantoor, en mis je je dagelijkse beweging? Volg dan het 12 weken-trainingsschema @Home – Part I en blijf óók in tijden van corona fit!

Wat kun je verwachten?

Je bent in 20 á 30 minuten klaar met sporten.
Je hebt geen materialen nodig.
Het schema biedt een afwisseling van conditie, kracht en core-oefeningen.

Heb je behoefte aan nog oefeningen voor thuis? @Home – Part II is het vervolg op het eerste 12 weken-trainingsschema van Part I.